Este fin de semana se imparten dos sesiones en el Espacio de Salud Integral
Reirse es bueno, tanto para el organismo como para la mente, y en estas propiedades curativas de la risa son en las que se han basado un grupo de profesionales vascos, escuela ‘La risa inteligente’, para la preparación de un taller con el fin de divertirse, desbloquearse, estimular una actitud positiva y pasarlo bien. El Espacio de Salud Integral de la calle Híspalis ha programado para este fin de semana dos sesiones de este taller, que visita por primera vez la provincia de Sevilla, y que se basa en la técnica de la risoterapia.
Esta técnica se basa en dinámicas de animación, música, teatro, expresión corporal, así como en juegos que despiertan los sentidos y desbloquean el cuerpo y la mente, aumentan la autoestima, conectan con la alegría interior y la sonrisa interna, deshiniben el espíritu y favorecen la comunicación. Durante toda la jornada, tanto el sábado, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas, como el domingo, se darán unos conocimientos teóricos y prácticos sobre los beneficios de la risa tanto fisiológicos, como psicológicos, emocionales y sociales; buscando proporcionar recursos para provocar o recuperar la risa. El taller se asienta en actividades o juegos grupales, con una dinámica de animación del entorno social, con el objetivo de alcanzar en los participantes el más alto nivel de autoestima, autonomía, de comunicación y socialización.
Alonso Pulido, coordinador del Espacio Salud Integral, llegó a este tipo de talleres a través de la búsqueda de información por Internet. Según Pulido, “la convocatoria está teniendo muy buena acogida y ya ha llamado mucha gente para informarse, ya que se trata de un taller muy novedoso y que nunca se había hecho por esta zona”. Los interesados en participar en el taller pueden llamar al 653 956 964 y solicitar más información.
Ventajas de la risa
Reducción del nivel de hormonas del estrés, ayuda a la lucha contra el asma, dilata los bronquios y aumenta el volumen respiratorio, baja la hipertensión y mejora la circulación, masajea el tubo digestivo, aumenta la flora intestinal, potencia el sistema inmunológico y elimina las toxinas.