Las plantas medicinales y la acupuntura, unas de las mejores alternativas
Además de las dietas y de la práctica del deporte, cada vez son más las opciones que exiten para luchar contra el sobrepeso, sobre todo en el ámbito de la medicina natural. En este terreno se mueve María Jesús Torres, profesional de la medicina estética, y para quien unas buenas opciones para perder peso son “las plantas medicinales y, por su puesto la acupuntura”.
En el caso de las plantas, las más recomendadas, según Torres Andrade, “para la pérdida de peso son plantas que ayuden a controlar la retención de líquidos, lacsantes y digestivas, como el té verde, el ortosifón, el fucus o la alcahofa”. Aunque no necesitan de receta médica, María Jesús no recomienda un uso arbitrario de estas plantas, ya que “tienen efectos secundarios y deben ser prescritas por especialistas según el historial médico de cada persona”.
Otra de las opciones más demandadas en los últimos tiempos para tratar el sobrepeso es la aplicación de la acupuntura. María Jesús Torres aplica esta medida en un 90 por ciento de las dietas que receta en su consulta. La acupuntura, según Torres Andrade, “disminuye el apetito y las ansias de comer, facilitando el que se lleven a cabo las dietas”. Para María Jesús Torres, “lo mejor es tratar la obesidad con un enfoque multidisciplinar en el que tengan cabida las dietas, el deporte para la quema de calorías, la ingerencia de plantas medicinales en infusiones y comprimidos, o la práctica de la acupuntura”. Eso sí, Torres insiste en dietas personalizadas según cada caso y a través de profesionales en la materia. Para ello, en su consulta, previamente, se hace un historial médico de sus pacientes.