Los niños y niñas de la Asociación Nazarena de Familiares y Afectados de Trastorno Hipercinético (ANFATHI-TDAH Dos Hermanas) podrán participar de manera gratuita en el Taller de Mindfulness, Padres e hijos en conciencia plena, familias felices, que organizan conjuntamente ANFATHI y Mindfulness Dos Hermanas, gracias a la subvención aportada por la Obra Social de La Caixa y gestionada a través de la Oficina de La Motilla.
Desde que Jon Kabat-Zinn comenzara en los años 70 su programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction), muchos estudios han sido publicados que sugieren que distintas aplicaciones de mindfulness pueden tener efectos muy positivos en la salud del cuerpo y la mente.
Según el doctor en Psicología e instructor de Mindfulness, Hipólito Macías, que imparte este taller, el mindfulness produce una serie de benéficos muy importantes en los niños y niñas que padecen TDAH: dota de herramientas de autocontrol y les ayuda a reducir sus respuestas impulsivas ante situaciones de estrés; ayuda a mejorar su equilibro emocional y ser capaz de conectar con mayor facilidad con sus emociones, reconocerlas y desarrollar una mayor empatía y gratitud hacia el mundo; estimula su atención y será capaz de estar presente de una manera consciente y centrará su atención, lo que repercutirá en sus resultados académicos ya que la meditación y el incremento de la concentración mejoran el proceso de memoria, facilitando así un aprendizaje duradero y con mejores bases; potencia estados de ánimo positivos, reduciendo su ansiedad y el estrés.
El citado taller se realizará en la sede de ANFATHI, los martes por la tarde, durante los meses de octubre y noviembre del presente año, y en él podrán participar tanto las familias asociadas a ANFATHI como cualquier otra incluso sin que exista diagnóstico de TDAH.
Para más información de este evento se desarrollará una presentación del mismo el viernes, día 22, a las 19:00 horas, en la sala de usos múltiples de la biblioteca Pedro Laín Entralgo. También pueden dirigirse a la asociación en la calle Juan de Mena, local 1-D o a través del correo electrónico anfathi2012@gmail.com
